Ingwer-Kurkuma-Shots

Der Herbst ist eine tolle Jahreszeit! Bunte blätter, kuschelige Schals und warmer Tee, wenn es draußen ungemütlich wird – schöner geht’s nicht. Leider hat der Herbst auch noch etwas Anderes im Gepäck: Die alljährliche Erkältungswelle. Damit sie dich dieses Jahr nicht erwischt, haben wir hier den ultimativen Kick für dein Immunsystem. Mit unseren Ingwer-Kurkuma-Shots bist du gegen die fiesen Viren bestens gewappnet.

ZubereitungPortionenLevel
10 Minutenca. 5 Shotssuper einfach
Zutaten und Hilfsmittel
Zutaten
·         2 Orangen
·         1 Zitrone
·         100 ml Wasser
·         30g frischer Ingwer
·         2 TL Kurkuma (gemahlen)
·         1 Prise Pfeffer
·         1 TL Agavendicksaft
Hilfsmittel
·         Messer
·         Standmixer oder Pürierstab
·         ggf. Schüssel
Zubereitung

Schritt 1
Entsafte die Orangen und die Zitrone. Schäle die Ingwerwurzel und schneide sie in kleine Stücke.

Schritt 2
Gib dann alle Zutaten in einen Standmixer und püriere sie gut durch. Alternativ kannst du die Zutaten auch in eine Schüssel geben und sie mit einem Pürierstab mixen.

Schritt 3
Und schon ist dein perfekter Immun-Booster für jeden Tag fertig. Fülle den Saft in eine Flasche und stelle das Ganze in den Kühlschrank. Dort halten sich deine Ingwer-Shots ca. 5 Tage.

Das Rezept für diesen Erkältungs-Killer ist nicht nur super einfach, sondern auch ganz schnell gemacht. Wir hoffen, unsere Ingwer-Kurkuma-Shots bringen dein Immunsystem ordentlich auf Touren. Die kalte Jahreszeit kann kommen!

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